...Ou indicando um excelente blogue sobre nutrição e saúde!

Se você é uma pessoa que se preocupa com a sua saúde e com a sua qualidade de vida, tem que, entre outras coisas, dar atenção para a sua alimentação! Mas, cá pra nós, nem sempre tenho paciência para ler revistas ou colunas sobre saúde...

Mas agora, eu estou acompanhando dicas de alimentação saudável, não só pra mim, como pra toda minha família através do excelente blogue da Dra. Andréia Torres (CRN 1685/DF). São dicas sobre alimentação e saúde de um modo super agradável.

Ela, junto com meu amigo Vladimir Campos, já até gravou um podcast com dicas de alimentação para corredores e atletas amadores (porque existe vida além dos computadores!).

Vale a pena conferir! Quem sabe você não se empolga e começa uma atividade física regular!

Do Edgy Eft